Fitness jedlá
Fitness jedlo je kategória potravín, ktoré sú určené pre športovcov, aktívnych jedincov a všetkých priaznivcov zdravého životného štýlu. Ocenia ich rovnako ľudia, ktorí sa snažia schudnúť alebo chcú do svojho jedálnička zaradiť viac zdravých jedál.
- 27 August, 2024
Funkčné potraviny majú pozitívny vplyv na jednu alebo viacero funkcií tela nad rámec nutričnej funkcie. To znamená, že podporujú zdravie, telesnú pohodu a redukuje riziko vzniku chorôb. Sú konzumované ako súčasť normálnej stravy. Nejedná sa o pilulku, kapsulu ani inú formu doplnku výživy.
- 26 July, 2024
Z výsledkov výskumu vyplynulo, že výživa aktívneho jedinca a športovca sa v podstate zhoduje so zásadami správnej výživy. Fyzicky aktívni jedinci by mali konzumovať stravu bohatú na sacharidy (55- 65 % z denného kalorického príjmu), podiel tukov by mať byť najviac 25- 30 % a bielkoviny by mali tvoriť 10- 15 %.
- 04 July, 2024
Fitness jedlo je kategória potravín, ktoré sú určené pre športovcov, aktívnych jedincov a všetkých priaznivcov zdravého životného štýlu. Ocenia ich rovnako ľudia, ktorí sa snažia schudnúť alebo chcú do svojho jedálnička zaradiť viac zdravých jedál.
