Čo je smoothie?
Smoothie je šetrne mixované ovocie a zelenina v zamatovo jemnej konzistencii. Je to prírodná výživa, ktorá vám denne dodá antioxidanty, vitamíny, minerály, enzýmy a zdravé tuky. Je vhodné piť smoothie v čase raňajok, doobedňajšieho snacku alebo počas obedovania.
Smoothie slúži ako zdroj živín, vitamínov, minerálov či vlákniny. Jeho silu využijeme pri chudnutí, športe, ale aj ráno po zobudení. Jeho príprava je jednoduchá, časovo nenáročná.
Aké množstvo smoothie je možné vypiť za jeden deň? V prípade tejto otázky nie je presná odpoveď, ale vždy je potrebné sa riadiť zdravým rozumom. Smoothie nie je náhrada za plnohodnotné celodenné stravovanie.
Smoothie z datlí, banánu a orechov.
Toto smoothie je lahodné a zdravé. Prírodný energetický nápoj vyrobený z banánov, datlí a orechov a nabitý živinami. Je ideálne raňajky alebo občerstvenie po tréningu. Je sladký ale úplne bez pridsného cukru.
Použité suroviny:
- Datle - vykôstkované datle Medjool sú v tomto recepte najlepšie pre ich sladkosť, ale môžete ich nahradiť aj akýmkoľvek druhom datlí, ktoré máte po ruke.
- Banán – pre najlepšiu chuť a sladkosť použite zrelý banán.
- Orechy - odporúčame vlašské orechy, ale môžete použiť aj kombináciu iných orechov, ako sú mandle alebo pekanové orechy.
- Mlieko - najlepšie je mandľové mlieko, ale funguje akékoľvek mlieko. Vyskúšajte ovsené mlieko alebo kešu mlieko.
- Mletá škorica.
- Vanilkový extrakt - dodáva chuť. Ak máte, použite nealkoholický vanilkový extrakt, inak ho môžete vynechať.
- Ľad.
5 minút
Ľahké
Vegan
4 porcie
Suroviny
- 5 medjoolských datlí bez kôstok,
- 1 zrelý banán,
- ½ šálky vlašských orechov,
- ¼ šálky pistácií,
- 1 + ½ šálky mandľového mlieka,
- ¼ lyžičky mletej škorice,
- ½ čajovej lyžičky vanilkového extraktu, bez alkoholu,
- 1 šálka ľadu.
Postup
- Vložte všetky ingrediencie (banán, datle, vlašské orechy, pistácie, mlieko, škoricu, vanilku a ľad) do vysokovýkonného mixéra.
- Miešajte pri vysokej teplote do hladka, asi 45-60 sekúnd.
- Rozdeľte do dvoch veľkých pohárov alebo 4 šálok a ihneď podávajte.
Frutree ponuka datlí a orechov do smoothie.
Medjoul datle s kôstkou 2000 g v rodinnom balení
Datle medjool sú odroda datlí, o ktorých sa hovorí ako o najchutnejších a najkvalitnejších datlách. Oproti klasickým datlám sú omnoho väčšie a šťavnatejšie. Veľké a bacuľaté datle Medjool sa často označujú ako „sirupové“, a to pre ich javorovú chuť a lahodnú textúru.
Medjoul datle sú jemné, lahodné, sladké datle s bohatou chuťou a vláknitou textúrou. Datle Medjool majú dekadentnú žuvaciu štruktúru.
Medjoul datle s kôstkou 2000 g
Vlašské orechy 1500 g v rodinnom balení.
Vlašské orechy nakupujeme z kontrolovaných pestovateľských oblastí od certifikovaných dodávateľov.
Skladujeme ich v tmavých, chladných a suchých priestoroch vo vzduchotesných obaloch, aby sme spomalili oxidáciu tukov.
Garantujeme čistú, prírodnú chuť. Čerstvo balené tesne pred expedíciou.
Vlašské orechy 1500 g
Ako ušetriť pri nákupe v eshope Frutree
Vytvorte si zákaznícky účet.
Zaregistrovať sa a vytvoriť zákaznícky účet môžete po kliknutí na tlačidlo:
Vytvoriť účet
Máte dve možnosti:
- Zákaznícky účet prostredníctvom prihlásenia cez Facebook alebo Gmail. Výhodou je použitie rovnakého hesla a nemusíte si nič pamätať. Náš eshop neukladá Vaše prihlasovacie heslo. Facebook alebo Google overuje Vašu totožnosť.
- Zákaznícky účet priamo v eshope. Odporúčame zapamätať svoje heslo.
Nezabudnite, po vytvorení účtu potvrdiť registráciu v automaticky odoslanej správe.
Zbierajte vernostné bonusové body.
- Za každé 1 € objednávky získate 1 bod.
- 100 bodov získate automaticky za registráciu a vytvorenie zákazníckeho účtu.
- 100 bodov získate automaticky za prihlásenie odber spravodajcu (newslettra). Spravodajcu zasielame nepravidelne 4 - 6 za rok. Vždy sa budete mať možnosť odhlásiť.
- 100 bodov získate za poskytnutú spätnú väzbu - schválené hodnotenie.
Vymeňte vernostné body čiastočnú úhradu objednávky.
- 100 vernostných bodov = 1 € zľava.
- Pred začiatkom objednávania sa prihláste do zákazníckeho účtu. Bez prihlásenia Vám systém nemôže pripísať vernostné body.
- Vyberte tovar do nákupného košíka.
- V nákupnom košíku alebo pri výbere platby vložte vernostné body do okna: Použiť vernostné body. Aktuálny stav vernostných bodov je zobrazený nad okienkom.
Využite dopravu zadarmo pre objednávky od 30 € s DPH
Objednávky s hodnotou dopravy viac ako 30 € Vám doručíme kuriérom bezplatne. Poplatok za dopravu pre objednávky s nižšou hodnotou je 3,90 € s doručením na Slovensku.
